Pe langa beneficiile imediate legate de stimularea unui mod de viata sanatos (program zilnic de plimbare in aer liber, cresterea activitatiilor si interactiunilor cu caracter social), animalul de companie joaca si un important rol terapeutic.Efectele terapeutice sunt in principal legate de faptul ca animalul de companie satisface una dintre nevoile noastre fundamentale: nevoia de a primi si oferi afectiune si dragoste.
Proprietarii animalelor de companie au un risc mai scazut de a suferi de depresie, in comparatie cu cei fara animale de companiePrezenta animalelor in viata noastra usureaza singuratatea si ajuta la depasirea posibilelor sentimente de inutilitate sau lipsa de sens. Prezenta unui animal de companie ofera un punct de sprijin important atunci cand suntem intr-o situatie de doliu, cand am pierdut o persoana apropiata sau ne confruntam cu o situatie existentiala dificila, de impas. Interactiunea pozitiva la nivel emotional creste nivelul de serotonina si dopamina, care calmeaza, relaxeaza si genereaza o stare de bine si confort psihologic.
Stimularea emotiilor pozitive si stilul de viata sanatos joaca un rol important in depasirea si altor stari psihologice negative, cum ar fi stresul accentuat sau anxietatea si teama. Atunci cand se produc schimbari in existenta noastra, animalul de companie are un rol important, pentru ca aduce sens si bucurie. Grija si afectiunea pentru un animal de companie aduc placere si ne ajuta sa fim optimisiti si sa avem moralul ridicat. Grija pentru un animal de companie ofera confort si siguranta, generand autoapreciere si cresterea increderii in sine.
Animalul de companie joaca un rol important in practicarea unui stil de viata sanatos si mentine un bun echilibru psihologicActivitatile fizice in aer liber, alaturi de animalul de companie, ne ajuta sa adoptam un stil de viata activ si sanatos. De asemenea, ne ofera sprijin prin furnizarea de companie, socializare si stabilirea de noi relatii interumane. Izolarea si singuratatea sunt cauze importante ale unor dezechilibre majore in plan psihologic. Mentinerea unor relatii sociale nu este intodeauna usoara. Mutarea in alt oras, avansarea in varsta, problemele medicale – sunt cateva cauze care ne impiedica sa stabilim usor relatii interumane si sa ne facem noi prieteni. Animalele de companie ofera o modalitate foarte buna de a deschide o conversatie si de a cunoaste oameni noi! Prezenta lor da sens si structureaza viata noastra, ne scapa de monotonie si rutina, ne ofera o modalitate placută de a ne distanta de problemele cotidiene.Ionut Ghiugan, psihoterapeut(contact: www.lapsiholog.com)
