Animalele de companie, tratamente antistres! Dacă ți se pare că interacțiunea cu un animal de companie te ajută să te relaxezi, nu ești singurul. Un nou studiu atestă beneficiile mângâierii și jucatului cu câini sau pisici.
Indiferent cât de aglomerat îți este programul și cât de puțin timp petreci pe acasă, este imposibil să nu te fi gândit la un moment dat să-ți cumperi un câine sau o pisică. Conștient sau nu, animalele te ajută să te relaxezi, și asta nu o spunem noi ca să te încurajăm să-ți iei un prieten necuvântător, ci cercetătorii din America, potrivit playtech.ro.
”Doar 10 minute pot avea un impact semnificativ”, a explicat Patricia Pendry, un profesor în cadrul departamentului de dezvoltare umană din cadrul Universității de Stat din Washingston. ”Studenții din studiul nostru care au interacționat cu câini și pisici au simțit o reducere semnificativă a cantității de cortisol din organism, un hormon important al stresului”, este concluzi la care au ajuns un grup de cercetători de la Universitatea de Stat din Washington.
Specialiștii au demonstrat că, pe lângă faptul că animalele de companie îmbunătățesc starea de spirit a proprietarului, facilitează scăderea semnificativă a nivelului de stres.
O lucrare pe marginea subiectului a fost publicată de către profesoară în colaborare cu un student absolvent, Jayme Vandagriff, în publicația AERA Open. AERA provine de la Asociația de Cercetare Educațională Americană. Acesta a fost primul studiu de acest fel.
Studiul a fost unul cât se poate de simplu. Un număr de 250 de studenți au fost împărțiți în patru grupuri. Persoanele din primul grup s-au jucat 10 minute cu un animal de companie exact așa cum și-au dorit. Cei din al doilea grup s-au uitat la membrii primului grup cum se joacă. Persoanele din al treilea grup s-au uitat la o prezentare cu animalele disponibile pentru interacțiune. Cei din al patrulea grup au așteptat zece minute să ajungă se se joace cu animalele în liniște, fără pliante, telefoane sau alte surse de distragere.
Participanților la studiu le-a fost măsurat nivelul de cortisol din salivă la prima oară a dimineții și după efectuarea experimentului de doar zece minute. Doar cei care s-au jucat cu animalele de companie au înregistrat o scădere semnificativă a cantității de cortisol, chiar și dacă era destul de scăzut de la început.
