Din cuprinsul articolului
Sunteți în doliu și vă întrebați cum să depășiți durerea de a pierde un animal de companie?
Cum să depășiți durerea provocată de pierderea unui animal de companie? Să recunoaștem: pierderea unui animal de companie este o experiență teribilă și dureroasă. Din moment ce animalele precum pisicile și câinii tind să aibă o durată de viață mult mai scurtă decât a noastră și din moment ce compania unei blănuri, în mod ironic, ne ajută să trăim mai mult, există o mare probabilitate să avem de-a face cu o reputație în timpul vieții noastre. Cu toate acestea, puține lucruri ne pot pregăti pentru acest lucru, așa că trebuie să învățăm cum să facem față acestei pierderi.
Nu există cu adevărat o rețetă universală, dar există sfaturi care pot ușura pierderea și ne pot ajuta să facem față mai ușor durerii.
Cum să depășim durerea provocată de pierderea unui animal de companie? De ce este pierderea unui animal de companie atât de dureroasă?
Avem relații complexe și adesea dificile cu familia și prietenii noștri, în timp ce relația cu animalul nostru de companie este mult mai puțin complicată, mai sinceră.
Animalele ne iubesc fără un motiv anume și nu sunt interesate de neajunsurile sau slăbiciunile noastre. Ele sunt alături de noi, indiferent de situație, prin suișuri și coborâșuri.
Pentru mulți oameni, un animal de companie este cea mai necondiționată iubire pe care o pot experimenta. Acesta este motivul pentru care pierderea unui animal de companie este dureroasă și ne poate afecta profund.
De cât timp este nevoie pentru a jeli un animal de companie?
Dacă ați pierdut recent un animal de companie, probabil sperați că timpul va vindeca rănile. Dar pentru a ne depăși emoțiile, trebuie mai întâi să le trăim. În mod inevitabil, acest lucru necesită timp.
Probabil că în fiecare zi te vei simți mai puțin rănit decât în ziua precedentă și, în cele din urmă, tristețea ta va deveni mai mult un fundal decât o emoție principală. Este important să vă acordați timp pentru a suferi și să nu vă creați așteptări cu privire la cât timp ar trebui să suferiți.
Strategii pentru a face față durerii
Primul pas este renunțarea la așteptări. Dacă oamenii pot renunța la așteptările lor cu privire la ceea ce ar trebui să fie durerea, pot începe să accepte pierderea și schimbarea din viața lor. Permiteți-vă să vă trăiți emoțiile, deoarece acesta este cel mai bun mod de a le face față.
Stima de sine este, de asemenea, importantă: asigurați-vă că faceți lucruri care vă fac fericit în timp ce sunteți în doliu. Terapia este întotdeauna utilă și vă oferă un loc în care nu trebuie să vă faceți griji că oamenii se vor sătura să audă despre pierderea animalului dvs. de companie. Terapeuții vă pot oferi instrumente valoroase pentru a vă trăi emoțiile și pentru a vă ajuta să treceți prin procesul de doliu.
Pierderea unui animal de companie este o experiență dificilă și dureroasă, dar, folosind aceste strategii și permițându-vă să vă întristați, puteți găsi în cele din urmă pacea și să vă amintiți de animalul dvs. cu dragoste și fericire în loc de durere sufletească.
