Din cuprinsul articolului
Da, ați auzit bine, conform celor mai recente cercetări, ar trebui să îmbrățișăm cu toții o vacă, deoarece aceste animale domestice senzuale ne pot îmbunătăți considerabil sănătatea.
Îmbrățișarea unei vaci sau mângâierea acestui animal magnific nu este doar o experiență nouă care va atrage multe priviri ciudate. Este o practică terapeutică recomandată de Katherine Compitus, profesor la NYU Silver School of Social Work, într-un articol publicat pe Psychology Today.
„Îmbrățișarea vacii”
„Îmbrățișarea vacii” este o tendință care a câștigat încet popularitate în ultimii ani. Ea oferă o experiență unică și terapeutică care combină bucuria interacțiunii cu animalele cu beneficiile mindfulness și ale eliberării de stres. Acest tip de terapie implică petrecerea timpului cu vacile, adesea culcându-se lângă ele, mângâindu-le și bucurându-se de compania lor. Originară din zonele rurale din Europa, în special din Țările de Jos, această practică s-a răspândit în diferite părți ale lumii, inclusiv în Statele Unite.
Origini olandeze: îmbrățisează și mângâie vaca
Se spune că practica de a mângâia și îmbrățișa vacile își are rădăcinile în cultura rurală olandeză. Se spune că fermierii olandezi au recunoscut natura liniștitoare a vacilor cu zeci de ani în urmă. Se spune că acestea au un efect foarte calmant asupra oamenilor prin comportamentul lor calm și mișcările lente și deliberate. Cu timpul, această observație s-a transformat într-o practică mai formală, deoarece proprietarii fermelor au început să ofere vizitatorilor posibilitatea de a mângâia vacile.
Această practică câștigă popularitate și în alte părți ale lumii, deoarece se spune că oferă un amestec unic de beneficii emoționale și psihologice. Ea ar putea juca chiar un rol important în reducerea stresului. Atunci când o persoană atinge, mângâie sau chiar se întinde lângă aceste animale pașnice, organismul răspunde prin eliberarea de oxitocină, hormonul fericirii care reduce sentimentele noastre de stres. Această eliberare de hormoni nu numai că ameliorează stresul actual, dar promovează și bunăstarea generală.
În plus, mișcările lente, deliberate și comportamentul calm al vacilor ne încurajează atenția. Prezența lor permite persoanelor să se ancoreze în momentul prezent și să renunțe la distracțiile și grijile vieții de zi cu zi. În plus, aceste ființe vii blânde, cu prezența lor și nejudecarea lor, oferă o formă unică de sprijin emoțional persoanelor care se confruntă cu traume emoționale.
Ce altceva este important dacă vrei să îmbrățișezi o vacă?
Pentru început, trebuie să găsiți un sanctuar adecvat care oferă terapie și interacțiune unică cu vacile. Este important să alegeți o fermă care tratează bine animalele.
Menținerea bunăstării animalelor în timp ce mângâiați vacile este crucială. Începe cu alegerea adăposturilor care prioritizează sănătatea și confortul vacilor lor. Atunci când găsim o locație potrivită, este important să ne pregătim corespunzător pentru vizită. Este recomandat să purtați haine confortabile și cizme rezistente.
Vizitatorii trebuie să respecte toate liniile directoare stabilite de adăpost pentru siguranța și bunăstarea animalelor și a oaspeților. În timpul interacțiunii, este important să vă apropiați ușor și cu respect de vaci și să evitați mișcările bruște sau zgomotele puternice care le-ar putea speria. Personalul vă va îndruma cum să interacționați în siguranță cu vacile. Aceste interacțiuni pot varia de la simpla așezare sau întindere lângă vaci până la mângâierea blândă sau simpla observare în liniște.
